Retinol – alles, was ihr über es wissen müsst

Hallo! Wenn ihr Probleme mit Akne, Verfärbungen oder Falten habt, lohnt es sich die Pflege um Retinoide zu bereichern (das ist auch Retinol). Retinol ist ein Element der Untersuchungen, die zeigen, dass es wirklich eine wunderbare Wirkung hat. Es ist einzigartig und häufig nicht teuer. Die Effekte erfordern zwar ein bisschen Geduld, aber es lohnt sich!

Einzigartige Zutat – Retinol

Die Anwendung von Retinol sieht wie körperliche Übungen aus. Ihr werdet ohne das Wissen und in Flip-Flops auf eine 12-Kilometer-Reise nicht gehen. Für Retinol müssen wir eine Toleranz bauen – wir müssen die Haut daran gewöhnen. Beginnt am besten mit einer geringen Menge am Retinol, um zu prüfen, wie eure Haut darauf reagiert. Vergesst die Feuchtigkeitspflege nicht.

Retinoide und Retinol in den Kosmetikprodukten

Derivate von Vitamin A werden Retinoide genannt. Eine dieser Substanzen ist Retinol. Die wirksamste Form ist hier Retinsäure und kann lediglich vom Arzt verschrieben werden. Andere Retinoide werden in den Drogerien verkauft und haben eine unterschiedliche Wirkung in Abhängigkeit von der Art von Retinoiden und der Konzentration. Die höchste Konzentration ist jedoch nicht immer am besten. Ihr müsst ein bisschen testen, um zu prüfen, welche Konzentration und welche Art von Retinoiden zu eurer Haut am besten passt.

Was müsst ihr über Retinol wissen?

• Habt ihr Probleme mit Akne oder Pigmentstörungen? Ihr solltet also nach Retinol erst nach dem 30. Lebensjahr greifen. Verwendet jetzt am besten Vitamin C und Niacinamid, die dem Kollagenverlust und der Entstehung von Pigmentstörungen vorbeugen.
• Retinoide solltet ihr während der Schwangerschaft nicht verwenden. Vitamin A ist wichtig für Sehkraft, Haut, Schleimhaut, Wachstum, Schwangerschaft und Immunsystem. Schwangere Frauen sollten zwar Vitamin A einnehmen, aber zu viel Vitamin A kann ebenfalls schädlich sein.
• Seid schonend. Verwendet Retinol zunächst einmal pro Woche, dann zweimal pro Woche, dreimal pro Woche usw. und beobachtet dabei die Haut, wie sie reagiert. Kleine Rötungen und Reizungen sind normal und verschwinden bald.
• Benutzt immer eine Sonnenschutzcreme – unabhängig vom Wetter, wenn ihr Retinoide regelmäßig verwendet. Wählt die Cremes mit UV-Filter 30 oder mehr.
• Retinoide wirken nicht abschuppend, aber ihr müsst vorsichtig sein, wenn ihr auch andere abschuppende Produkte wie AHA-, BHA-, LHA- oder PHA-Säuren verwendet. In Verbindung mit solchen Produkten kann es die Haut austrocknen. Wartet am besten einige Zeit, bis die Haut an Retinol gewöhnt ist.
• Eure Haut kann am Anfang der Kur mit Retinol mehr Feuchtigkeit brauchen, deshalb wählt eine Creme mit Ceramiden/Fettsäuren/Lipiden, die die Hautbarriere stärken. Wichtig sind auch feuchtigkeitsspendende Zutaten wie Glycerin, Hyaluronsäure oder Allantoin, Extrakt aus Centella Asiatica, auch Bisabobol oder Niacinamid.
• Eine höhere Konzentration an Retinol ist nicht immer besser. Kein Produkt mit einer Konzentration an Retinol, die höher als 1% ist, sollte ohne Rezept verkauft werden.

Retinol und Retinoide, Wirkung

Verschiedene Formen von Retinoiden:

• Regulieren die Talgproduktion,
• Stimulieren die Produktion von Kollagen und Elastin,
• Stimulieren die Zellerneuerung,
• Reinigen und schließen die Poren,
• Glätten Falten,
• Verbessern die Dichte und die Struktur der Haut.

Verwendet ihr Retinol? Ist es eine Zutat eurer täglichen Pflege?